Méditation Vipassana : Sagesse et Technique

Les questions de ce quiz

1. Quel est le terme pali qui désigne la méditation Vipassana ?

   • Vipassana signifie 'respiration consciente'
   • Vipassana signifie 'concentration mentale'
   • Vipassana signifie 'détachement émotionnel'
   • Vipassana signifie 'voir clairement' ou 'vision pénétrante'

2. Dans la tradition bouddhiste, Vipassana est souvent associée à quelle autre forme de méditation ?

   • Samatha (méditation de concentration)
   • Mantra
   • Kundalini
   • Tantra

3. Quel maître birman a popularisé la technique Vipassana moderne au XXe siècle ?

   • Dalaï-Lama
   • Thich Nhat Hanh
   • Mahasi Sayadaw
   • Satya Narayan Goenka

4. Qui a fondé le réseau international des centres de méditation Vipassana selon la tradition de U Ba Khin ?

   • Ledi Sayadaw
   • Satya Narayan Goenka
   • Ajahn Chah
   • Dipa Ma

5. Quelle est la durée standard d'une retraite Vipassana intensive selon la tradition Goenka ?

   • 7 jours
   • 10 jours
   • 21 jours
   • 3 jours

6. Quel est le principe fondamental de l'observation en Vipassana ?

   • Répéter des mantras sacrés
   • Contrôler activement la respiration
   • Visualiser des images mentales positives
   • Observer les pensées sans les juger ni les modifier

7. Quel concept bouddhiste central est exploré par la pratique Vipassana ?

   • La réincarnation garantie
   • La communion avec une divinité
   • L'impermanence (Anicca) et la nature du soi
   • L'illumination instantanée

8. Dans les retraites Vipassana, quel vœu est généralement observé pendant la méditation ?

   • Le chant collectif quotidien
   • La parole uniquement en pali
   • Le silence noble (Mauna)
   • La communication gestuelle autorisée

9. Quel terme désigne la sensation physique subtile observée en Vipassana ?

   • Prana
   • Kundalini
   • Vedana (sensation)
   • Chakra

10. Quel est le coût typique d'une retraite Vipassana de 10 jours dans les centres officiels ?

    • Entre 100 et 200 euros
    • Entre 2000 et 3000 euros
    • Entre 500 et 1000 euros
    • Gratuit (donations volontaires)

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